القرنفل.. كنز طبيعي لصحة الفم والجسم
الخرطوم – شبكة_الخبر – كشفت دراسات طبية حديثة عن قائمة واسعة من الفوائد الصحية التي يتميز بها القرنفل، ما يجعله من الأعشاب الطبيعية التي لا غنى عنها في المطبخ وطب الأعشاب.
ويعد القرنفل غنيًّا بمركب الأوجينول المعروف بخصائصه المسكنة والمطهرة، مما يمنحه قدرة فريدة على تخفيف آلام الأسنان واللثة، إضافة إلى دوره في تحسين رائحة الفم ومكافحة البكتيريا المسببة للتسوس.
كما أظهرت الأبحاث أن القرنفل يساعد على تعزيز الهضم، وتقليل الانتفاخ والغازات، إضافة إلى دعمه لصحة الجهاز التنفسي من خلال تخفيف السعال والتهابات الحلق. ويحتوي القرنفل على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحارب الجذور الحرة المسببة للأمراض المزمنة.
ويشير خبراء التغذية إلى أن تناول القرنفل باعتدال يمكن أن يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة العظام بفضل غناه بالمنغنيز، فضلًا عن دوره في تنشيط الدورة الدموية وزيادة الطاقة.
ومع هذه الفوائد المتعددة، ينصح الأطباء بالاستخدام المعتدل لتجنب أي آثار جانبية محتملة، خاصة لمرضى المعدة والكبد.
